В одном из интервью глава Apple Тим Кук рассказал о своих утренних привычках. Их пользу в беседе с изданием Hola оценил психолог Родриго Диас Карасо. По словам Кука, он обычно просыпается в 4-5 часов утра, после чего сразу же садится просматривать электронную почту. Затем идут занятия в спортзале с тренером, который заставляет его делать то, что он не хочет, а также душ и поездка в офис. Карасо такие утренние привычки подверг критике. По его мнению, просыпаться так рано можно только в том случае, если человек ложится спать в 8-9 часов вечера. Только тогда отдых будет достаточным. При этом чтение электронной почты сразу после пробуждения требует резкой когнитивной активности, добавил специалист. «С психологической точки зрения это сравнимо с запуском автомобиля после нескольких часов отдыха и немедленным ускорением. Система еще не готова», — пояснил он. Первая часть дня могла бы быть полезнее, если бы она была посвящена таким занятиям, как чтение, медитация, растяжка или прогулка, поскольку они способствуют постепенному переходу к режиму продуктивности, заявил Карасо. Что касается спортзала, данная привычка хоть и является полезной, но тренер не должен подталкивать человека к пределу его возможностей, предупредил он. «Когда даже места, предназначенные для заботы о себе, становятся средой давления, тело и разум перестают восстанавливаться», — заключил психолог. Ранее онколог Владимир Сенько рассказал о привычках, повышающих риск развития рака. По его словам, этот риск возрастает из-за недостатка физической активности.

С апреля по июнь стоимость смартфонов упала на 22 доллара. Таким образом, за последние 4 года стоимость смартфонов впервые достигла минимального показателя. В апреле iPhone в среднем реализовывался по 613 долларов. На данный момент его цена равна 581 доллару. Такие сведение распространили сотрудники агентства Business Insider.

Гай Кавасаки, являющийся бывшим сотрудником компании Apple планирует дать свой первый мастер-класс в столице России. Предполагается, что данное мероприятие состоится третьего октября. Согласно сообщению издания iConText, шоу пройдет в центре Digital October.